音楽を聴きながら勉強してもよいか?
時々面談で「音楽聞きながら勉強しても大丈夫ですか?」と聞かれることがあります。
先に結論を言うと、「NO」です。
音楽を聴きながら勉強をすると集中力が下がるという研究が多くあります。
歌詞のある音楽はもちろん、クラシックなど歌詞の無い音楽だとしてもです。
勉強量は「集中力×時間」です。
勉強できる時間は限られているわけですから、勉強する時は最大限集中力を上げることが大切です。
また、仮に音楽を聴くことで勉強がより出来たと思っても、
勉強の成果を出す試験では音楽を聴くことはできません。
以上のことから、勉強をするときは音楽を聴くべきではないということになります。
ただし幾つか例外があります。
・周りが騒々しくて遮音したい時。音楽を聴きながらの方がまだ集中できるという時です。
・勉強を始める気にならない時。音楽を聴いて気分が高まると勉強を始められるならその方がいいでしょう。
ただ、やはりそのまま聴き続けるのは高い集中力で勉強できているとは言えないので、
音楽が無くても続けられそうになったら音楽を止めることをお勧めします。